行程规划
从苏州吴江出发，湄洲岛位于福建省莆田市，距离较远。建议安排3-4天行程，第一天主要交通，第二至三天岛上游玩，第四天返程。
跟团 vs 自由行对比
- 跟团游：优点包括省心省力，交通、住宿、门票一站式解决，适合首次游客或时间紧张者；缺点可能是行程固定，自由时间少。
- 自由行：优点为灵活自主，可深度体验妈祖文化和海岛风光；缺点需自行规划交通和住宿，适合喜欢冒险的旅行者。
交通指南
从吴江乘高铁至莆田站（约5-6小时），再转公交或出租车至文甲码头，乘船前往湄洲岛。自由行建议提前购票，跟团则包含接送。
住宿推荐
岛上住宿选择多样，从经济型民宿到高端酒店均有。推荐靠近妈祖祖庙或海滩的区域，方便游览。
景点与活动
必游景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩、鹅尾神石园等。可参与妈祖祭典、海滩休闲或环岛骑行，自由行允许更灵活的安排。
总结建议
跟团适合追求便利的游客，自由行则更适合希望深度探索者。根据个人偏好选择，确保旅行愉快。